集中したい日に限って家が散らかる…仕事前に最低限だけ整えるルール

在宅ワークをしていると、集中したい日に限って家の散らかりが気になることがあります。

机の上に物がある。
床に子どものものが落ちている。
洗濯物が目に入る。
シンクに食器が残っている。
学校のプリントが出しっぱなしになっている。

「今日は仕事を進めたい」と思っているのに、家の中のことが気になって、なかなか作業に入れないことがあります。

とはいえ、仕事前に家中を片づけようとすると、それだけで時間も体力も使ってしまいます。

この記事では、在宅ワーク前に家が散らかっていて集中しにくいとき、私が意識している「最低限だけ整えるルール」についてまとめます。

家が散らかっていると、仕事前から気持ちが重くなる

在宅ワークは、仕事場と生活の場が同じです。

そのため、家の中が散らかっていると、仕事を始める前から気持ちが落ち着かないことがあります。

外で働いていれば、家の散らかりを一度見ないで済むかもしれません。

でも在宅ワークだと、仕事をする場所のすぐ近くに生活の気配があります。

少し散らかっているだけでも、視界に入ると気になります。

「あれ片づけなきゃ」
「洗濯もやらなきゃ」
「プリントも確認しなきゃ」

そうやって家のことが頭に浮かぶと、仕事に入るまでに時間がかかります。

ただ、ここで家事を全部片づけようとすると、今度は仕事時間が減ります。

だから私は、仕事前は「家全体をきれいにする」ではなく、仕事に入るために最低限だけ整えると考えるようにしています。

仕事前に家中を片づけようとしない

集中したい日は、つい家をきれいにしてから仕事を始めたくなります。

でも、在宅ワーク前に家中を片づけようとすると、終わりがありません。

机を片づける。
床のものを拾う。
洗濯物をたたむ。
食器を洗う。
キッチンを拭く。
棚を整理する。

ひとつ始めると、別の場所も気になってしまいます。

気づいたら、仕事を始める前にかなり時間がたっていた、ということもあります。

家を整えることは大事ですが、仕事前に全部やろうとしなくていいと思っています。

仕事前に必要なのは、完璧な片づけではなく、作業に入れる状態を作ることです。

まず整えるのは「作業する場所」だけ

仕事前に片づけるなら、まずは作業する場所だけに絞ります。

たとえば、

• 机の上
• PCまわり
• キーボードやマウスの近く
• 作業中に見る範囲
• 飲み物を置く場所
• メモを置く場所

このあたりです。

在宅ワーク中に一番目に入るのは、やっぱり作業スペースです。

ここが散らかっていると、作業を始めるたびに気が散ります。

逆に、家全体が多少散らかっていても、作業する場所だけ整っていると、少し仕事に入りやすくなります。

だから私は、まず「自分の手元と視界に入る範囲だけ」を整えるようにしています。

部屋全体ではなく、仕事をする半径だけ。

それくらいなら、短い時間でも取りかかりやすいです。

在宅クリエイターの仕事部屋で置いてよかったものについては、こちらの記事にもまとめています。

あわせて読みたい

在宅クリエイターの仕事部屋に置いてよかったもの｜集中しやすい環境づくり

5分だけ片づけると決める

仕事前の片づけは、時間を決めるのが大事です。

私は、片づけるなら「5分だけ」「10分だけ」と決める方がいいと思っています。

時間を決めずに始めると、片づけがどんどん広がります。

机だけのつもりが、棚も気になる。
床のものを拾ったら、収納も気になる。
食器を片づけたら、キッチン全体が気になる。

こうなると、仕事前のリセットではなく、普通の家事時間になってしまいます。

仕事前にやるなら、あくまで仕事に入るための準備です。

5分で机の上を空ける。
10分で視界に入るものだけ片づける。
それ以上は、あとでやる。

このくらいのルールにしておくと、片づけすぎを防ぎやすいです。

仕事前の時間や家事との切り替え方は、Googleカレンダーを使った時間管理の記事でもまとめています。

あわせて読みたい

在宅フリーランスママの時間管理術｜Googleカレンダーで仕事の予定とタスクを整理する方法

「見えない場所」は後回しでいい

仕事前に整えるとき、私は見えない場所まで片づけようとしなくていいと思っています。

収納の中。
別の部屋。
今使わない棚。
細かい分類。
いつか整理したい場所。

こういうところは、仕事前に手をつけると時間が溶けます。

しかも、片づけ始めると途中でやめにくいです。

在宅ワーク前にやる片づけは、収納改善ではなく、集中するための最低限のリセットです。

だから、仕事中に見えない場所は後回しで大丈夫。

今見えていて、気が散るものだけを少し減らす。

それくらいの方が、仕事時間を守りやすいです。

床よりも机、部屋全体よりも視界を優先する

家が散らかっていると、部屋全体をどうにかしたくなります。

でも、仕事前に優先するなら、私は床よりも机、部屋全体よりも視界だと思っています。

もちろん、床に物が多すぎて歩きにくいなら片づけた方がいいです。

でも、仕事に直接影響しやすいのは、作業中に見える場所です。

机の上にプリントがある。
目の前に洗濯物が見える。
PC横に不要なものが積まれている。

こういうものは、作業中に何度も目に入ります。

なので、仕事前のリセットでは、

作業中に見えるものを減らす

ことを優先します。

部屋全体が完璧にきれいでなくても、視界が少しスッキリするだけで、気持ちが切り替わりやすくなります。

片づける場所を毎回同じにしておく

仕事前の片づけをラクにするには、毎回見る場所を決めておくと便利です。

たとえば、

• 机の上
• PCまわり
• 椅子の周り
• 足元
• 飲み物を置く場所
• 今日使うメモや資料

このあたりだけを見る、と決めておきます。

毎回「どこから片づけよう」と考えると、それだけで疲れます。

でも、見る場所が決まっていれば、迷わず動けます。

在宅ワーク前の片づけは、ていねいな整理整頓より、作業開始までのハードルを下げることが目的です。

だから、片づける場所も固定しておく方が続けやすいです。

片づかなかったものは一時置き場へ移す

仕事前にどうしても物が多いときは、一時置き場を使うのもありだと思っています。

たとえば、カゴや箱を用意しておいて、今すぐ片づけきれないものを一旦入れる。

もちろん、ずっと入れっぱなしにすると別の問題になります。

でも、仕事前にひとつひとつ仕分けしていると時間がかかるので、まずは視界から外すだけでも助かることがあります。

大事なのは、仕事前にすべての定位置を決めようとしないことです。

今は仕事を始めたい時間。

だから、細かい整理はあとでいい。

一時置き場を使って、まず作業スペースを空ける。

そう考えると、短時間でも整えやすくなります。

家族のものは、全部自分で片づけない

在宅ワーク前に家が散らかっていると、つい自分で全部片づけたくなります。

でも、子どものものや家族のものまで毎回自分で片づけると、負担が大きくなります。

もちろん、急いでいるときは自分で動かした方が早いこともあります。

でも、毎回それをしていると「家にいる人が全部やる」状態になりやすいです。

子どものものは子どもに戻してもらう。
家族のものは一時置き場にまとめる。
すぐ片づけなくてもいいものは、そのままにする。

全部を自分で背負わないことも、在宅ワークを続けるうえでは大事だと思っています。

家にいるからといって、家事も片づけも全部担当できるわけではありません。

散らかっている日も、仕事していい

家が散らかっていると、「この状態で仕事していいのかな」と思うことがあります。

でも、家が完璧に片づいていないと仕事してはいけないわけではありません。

在宅ワークは、生活の中で仕事をする働き方です。

毎日、家が整った状態で始められるとは限りません。

子どもがいれば、物は出ます。
学校のプリントも増えます。
洗濯物も食器もあります。
忙しい日は、家の中が多少散らかることもあります。

そんな日でも、仕事はしていい。

全部片づいてから仕事を始めようとすると、いつまでたっても始められない日があります。

だから私は、散らかっている日ほど「最低限だけ整えたら仕事する」と決める方がいいと思っています。

在宅ワークと家庭を無理なく両立するために意識していることは、こちらの記事にも書いています。

あわせて読みたい

在宅フリーランスママが仕事と家庭を両立する工夫｜子育てしながら続けるコツ

まとめ：仕事前は、家全体ではなく作業スペースだけ整える

在宅ワークでは、家の散らかりが仕事の集中に影響することがあります。

でも、仕事前に家中を片づけようとすると、肝心の仕事時間が減ってしまいます。

だから私は、仕事前は家全体ではなく、作業スペースだけを最低限整えるようにしています。

• 家中を片づけようとしない
• まず作業する場所だけ整える
• 5分だけ、10分だけと時間を決める
• 見えない場所は後回しにする
• 部屋全体より視界を優先する
• 片づける場所を毎回同じにする
• 一時置き場を使う
• 家族のものを全部自分で片づけない
• 散らかっている日も、仕事していいと思う

在宅ワークは、仕事と生活が近い働き方です。

だからこそ、家の状態に気持ちが引っ張られることもあります。

でも、完璧に片づけてから始めようとしなくて大丈夫。

仕事前に必要なのは、きれいな家ではなく、作業に入れる最低限の環境。

そう考えると、散らかっている日でも少し仕事に入りやすくなると感じています。

もよ

在宅でゆるく働く2児ママ　
3Dモデラー

Profile

在宅で働く2児のママ「もよ」です。

30代から独学で3Dモデリングを学び、現在はVTuber向けのVRM形式ちび3Dモデルを制作しています。

このブログでは、在宅ワークのリアル、3Dモデリングの学び方、子育てと仕事の両立、家事をラクにする工夫などを実体験ベースで発信しています。

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